Övergångsåldern och pigmentförändringar
Före, under och efter klimakteriet upplever många kvinnor pigmentförändringar/hyperpigmentering i ansiktet. Speciellt framkommer det i pannan, vid hårfästet, på kinderna, på näsan och ovanför överläppen. En del kan också få det ovanför bröstet och på handryggen.
Varför får man pigmentförändringar?
Fysiologiskt är det oundvikligt att inte hamna i klimakteriet, och med övergångsåldern kommer också hormonella förändringar. Orsaken till utvecklingen av pigmentfläckar är en kombination av hormonella förändringar och den ständiga närvaron av solens UV-strålar. Huden är extra känslig för yttre, men även inre, förändringar på grund av de hormonella förändringarna, vilka gör att hudens motståndskraft försvagas.
Hur bildas pigmentförändringar?
De mörka fläckarna bildas när hudcellerna producerar för mycket av pigmentet melanin. Detta förvärras om huden inte skyddas från solens strålar. Tänk på att om du inte skyddar din hud tillräckligt ofta och korrekt, så kommer solstrålarna troligen att påverka huden ändå.
Arbeta förebyggande med SPF
Använd solskydd med SPF30 eller SPF50 på morgonen som en del av din hudvårdsrutin. Glöm inte heller att applicera fler gånger under dagen. Exempelvis ett lager när du cyklar till jobbet, ett lager när du tar en promenad med hunden etc. Om du ligger och solar kan du behöva extra mycket solkräm. Samma gäller vid och efter bad. Du måste skydda in hud i alla slags väder, även i regn och snö. Såvida du inte åker skidor i till exempel Alperna, kan du välja en lägre SPF på vintern.
När (sol)skadan redan är skedd
När pigmentförändringarna har satt sina spår, är tipset att aktivt arbeta för att minska deras utseende, samtidigt som du fortsätter att skydda huden från att bilda nya. Du kan använda olika produkter med rätt ingredienser, men du kan också välja att gå på skönhetsbehandlingar hos en kosmetolog eller hudläkare. Det finns olika alternativ, och det är omöjligt att förutsäga exakt vilken behandling eller produkt som hjälper just dig. Detta kräver en expert som tittar på din hud och ofta krävs det återkommande behandlingar. Det finns inga snabba lösningar.
Vilka ingredienser kan hjälpa till?
Dessa ingredienser kan i olika kombinationer hjälpa till för att minska pigmentfläckar:
- Retinoider.
- C-vitamin.
- Snigelslem.
- Kojinsyra.
- Niacinamid.
- Azelainsyra.
- Mandelsyra.
- Arbutin.
Du måste använda produkter och serum som innehåller en kombination av ingredienser som hämmar melaninproduktionen samt skyddar mot nya pigmentförändringar. Ännu en gång vill vi påminna om att även tänka på att använda SPF under dagen.
Vilka behandlingar kan hjälpa till?
- Microneedling.
- Kemisk peeling med syror.
- Cosmelan-behandling.
- CoolPeel/kryoterapi (ansikte).
Många erbjuder laserbehandlingar men jag personligen är inget fan av denna typ av behandling. Min åsikt är att rådfråga en professionell expert inom området om du funderar på detta. Kom ihåg att alltid läsa på innan, exempelvis recensioner av både behandling och utövare.
Sammanfattningsvis
Det som är mest enkelt, billigast och bäst är att arbeta förebyggande. Förhindra uppkomsten av nya pigmentfläckar genom att skydda din hud. Har skadad redan inträffat får du arbeta mer aktivt med rätt ingredienser och behandlingar.
Förslag på produkter för övergångsåldern med pigmentförändringar:
SPF: Allt som innehåller SPF50 är bra, men här tipsar vi om SPF-produkter som innehåller extra bra ingredienser.
Serum:
- AXIS-Y - Dark Spot Correcting Glow Serum
- Some By Mi - Snail Truecica Miracle Repair Serum
- Cosrx - The Vitamin C 23 Serum
- Purito - Pure Vitamin C Serum
- Missha - Time Revolution Night Repair Probio Ampoule
Sovmask:
Med vänliga hälsningar
Eva Scott, kosmetolog
