Solkräm på skidsemestern?

Solkräm på skidsemestern?

Av kosmetologen Eva Scott

Är solkräm verkligen nödvändig i skidbacken?
Svaret är enkelt -Ja! Fortsätt läsa om du vill veta varför, din hud kommer att tacka dig.

Sol, snö och starka UV-strålar

Det är lätt att glömma bort solskyddet på skidsemestern. Fokuset ligger ofta på fartfyllda dagar i backarna, den fantastiska naturen och inte minst mysiga afterski-stunder. Men visste du att UV-strålarna kan vara lika starka på bergstopparna som på en solig strand? Trots den kyliga luften är det avgörande att skydda huden. Med rätt solskydd kan du förebygga skador och se till att din skidsemester inte lämnar dig med sveda och flagande hud.

Snön – en spegel för solens strålar

Vi förknippar ofta solens skadliga UV-strålar med heta sommardagar, men de är minst lika farliga i vinterlandskapet. Snön reflekterar upp till 80% av solens UV-strålar, vilket innebär att du inte bara får strålning från solen utan även genom reflektion från marken. Ju högre upp du befinner dig, desto starkare blir strålarna.

Höjden gör skillnad

På höga altituder blir UV-strålningen kraftigare. Faktum är att UV-strålarna blir 10-12% starkare för varje 1000 meter över havet. Utan solskydd kan din hud ta skada redan efter en dag i backen.

Kallt väder betyder inte lägre UV-strålning

Många tror att de kan hoppa över solkrämen när det är molnigt eller kallt. Men sanningen är att UV-strålarna kan vara lika intensiva även då. Vinden och kylan lurar din hud att tro att den är skyddad, men i själva verket är den fortfarande exponerad för strålning. Det innebär att du kan bränna dig även om du inte känner av det.

Solskydd – en investering i din huds framtid

Långvarig exponering för UV-strålar kan orsaka både akuta och långsiktiga skador. Utan skydd riskerar du inte bara solbränna, utan även förtida hudåldrande och ökad risk för hudcancer. Genom att använda solskydd varje dag kan du njuta av skidsemestern utan att riskera din hudhälsa.

Hur skyddar du dig bäst?

  • Välj rätt solkräm. Använd en solkräm med minst SPF 30, gärna högre. Den bör vara vattenresistent och skydda mot både UVA- och UVB-strålar.

  • Applicera generöst. Smörj in alla exponerade områden – ansikte, hals, öron och händer.

  • Applicera solskydd flera gånger om dagen, särskilt efter kontakt med snö.

  • Glöm inte läpparna. Använd ett läppbalsam med SPF för att förhindra spruckna och solbrända läppar.

  • Skydda ögonen. UV-strålar kan också skada dina ögon, så bär solglasögon med UV-skydd eller skidglasögon som filtrerar bort skadlig strålning.

Solskydd (SPF) för alla hudtyper

Hos Derma Space hittar du ett brett utbud av solskydd för alla hudtyper och behov. Om du inte redan har hittat din favorit-SPF kan du här få inspiration och råd kring vilken produkt som passar just dig.


Glöm inte solskyddet – i alla väder. 

Varma hälsningar,

Eva Scott

Tillbaka till K-stories

Du kanske också gillar

Se alla
Den ultimata guiden vid pigmentfläckar
Den ultimata guiden vid pigmentfläckar

Våren närmar sig och för många innebär det att pigmentfläckar och en ojämn hudton gör sig påminda. Känner du igen dig? Ingen fara! Vi har satt ihop en guide som hjälper dig att förebygga och behandla pigmentfläckar, så att din hud strålar hela säsongen. Från den perfekta morgonrutinen till valet av rätt nattkräm och solskyddsteknik.

Vatten eller olja – vad ska du välja?
Vatten eller olja – vad ska du välja?

Vatten eller olja – vad är bäst för din hud? Kosmetologen Eva Scott guidar dig i valet mellan vattenbaserade och oljebaserade produkter, där rätt alternativ kan göra stor skillnad för din hudtyp. Oavsett om du kämpar med akne, fet eller uttorkad hud finns det en lösning som passar just dig. Läs vidare för att förstå hur de två produkttyperna fungerar och vilket som kan ge dig den friskaste och mest balanserade huden.

Solkräm på skidsemestern?
Solkräm på skidsemestern?

Eva Scott, medicinskt utbildad kosmetolog, delar med sig av sina råd om solkräm på skidsemestern. Även om kylan biter är solskydd minst lika viktigt i skidbacken som på stranden. Snön reflekterar upp till 80% av solens UV-strålar, och ju högre upp du är, desto starkare blir de. Utan skydd kan du riskera solskador på bara en dag. Glöm därför inte att applicera en solkräm med hög solskyddsfaktor – även när vädret är molnigt. Din hud kommer att tacka dig!

Den ultimata guiden vid pigmentfläckar
Den ultimata guiden vid pigmentfläckar

Våren närmar sig och för många innebär det att pigmentfläckar och en ojämn hudton gör sig påminda. Känner du igen dig? Ingen fara! Vi har satt ihop en guide som hjälper dig att förebygga och behandla pigmentfläckar, så att din hud strålar hela säsongen. Från den perfekta morgonrutinen till valet av rätt nattkräm och solskyddsteknik.

Vatten eller olja – vad ska du välja?
Vatten eller olja – vad ska du välja?

Vatten eller olja – vad är bäst för din hud? Kosmetologen Eva Scott guidar dig i valet mellan vattenbaserade och oljebaserade produkter, där rätt alternativ kan göra stor skillnad för din hudtyp. Oavsett om du kämpar med akne, fet eller uttorkad hud finns det en lösning som passar just dig. Läs vidare för att förstå hur de två produkttyperna fungerar och vilket som kan ge dig den friskaste och mest balanserade huden.

Solkräm på skidsemestern?
Solkräm på skidsemestern?

Eva Scott, medicinskt utbildad kosmetolog, delar med sig av sina råd om solkräm på skidsemestern. Även om kylan biter är solskydd minst lika viktigt i skidbacken som på stranden. Snön reflekterar upp till 80% av solens UV-strålar, och ju högre upp du är, desto starkare blir de. Utan skydd kan du riskera solskador på bara en dag. Glöm därför inte att applicera en solkräm med hög solskyddsfaktor – även när vädret är molnigt. Din hud kommer att tacka dig!